Controle
- Ciúme excessivo
- Controle de mensagens e amizades
- Você se sente vigiada
Psicoterapia · Online e Presencial
Um espaço seguro para se reencontrar
Relacionamentos abusivos costumam ser silenciosos: começam pequenos e, aos poucos, tomam a autoestima, a confiança e a liberdade. Reconhecer já é um ato de coragem — e você não precisa atravessar isso sozinha.
- Acompanhamento respeitoso, no seu tempo
- Sigilo absoluto e ausência de julgamento
- Online para todo o Brasil e presencial em RO
Você reconhece?
Sinais de um relacionamento abusivo
Nem todo abuso deixa marcas visíveis. Muitos começam sutis e viram rotina.
Desvalorização
- Críticas e humilhações constantes
- Sua opinião nunca conta
- Você duvida de si mesma
Medo & culpa
- Você anda “pisando em ovos”
- Sempre a culpa é sua
- Medo de como ele vai reagir
Como a psicoterapia ajuda
Recuperar a sua voz
No acompanhamento, trabalhamos para fortalecer sua autoestima, reconhecer padrões, estabelecer limites e reconstruir a confiança em você mesma — respeitando o seu ritmo.
- Um espaço seguro, sem julgamentos
- Online para todo o Brasil
- Presencial em Mirante da Serra e Nova União (RO)
O Despertar de Amélia
Da minha experiência, um livro
“O Despertar de Amélia: você sabe o que fez”
Escrevi esta história sobre relacionamentos abusivos para ajudar mulheres a reconhecer sinais, ressignificar suas vivências e encontrar caminhos de saída. Ela já acompanhou inúmeros processos terapêuticos.
Se a Amélia toca na sua história, talvez seja hora de cuidar da sua.
Quem vai te acolher
Jéssica Machado
Psicóloga (CRP 24/04453) e autora, com formação em atendimento a mulheres em situação de violência, violência doméstica e terapia cognitivo-comportamental. Quase uma década dedicada ao cuidado emocional de pessoas.
Conhecer minha história